典故由来

“善财童子，五十三参。菩萨修行，五十三阶。大方广佛华严经。”从菩萨修行得到佛果所要经历的五十三个阶位的修行，是善财童子妙演成佛的心路历程，激励后世学佛者，努力精进，谦逊求学。

动作要领

首先，两腿开立，立身中正，双手高举过头，双掌合并，吸气，同时单腿盘叠在支撑腿上；然后，双掌伴随身体慢慢向下，缓缓呼气，同时百会上顶，头与肩往上提，让身体形成一个反差【反差会形成阴阳互动，使人的气血有一个调运过程，有反差才能形成循环，循环即呼吸，呼吸即气血】；最后，当膝盖屈成九十度时，两臂垂立于身体两侧，合掌于胸前，呈拜佛状态。

习练“童子拜佛”需要支撑腿的桩功与稳定性（平衡性）、盘叠腿（胯与膝盖）的柔韧性，以及个人的耐力与定力。

习练“童子拜佛”有助于静心养神、舒筋活络、提神醒脑、气血流通、吐浊纳新。

实战攻略

当受到对方进攻时，可以单手（或左或右）、也可以双手合十把对方的攻击摘掉（打掉）；盘起的腿可以攻击对方，也可以把对方的腿撩过攻击另外一腿，或者做移步闪展等。

手法与腿法可以根据实际情况进行变换，也可以根据个人的应变能力来变化。总而言之，要以不变应万变。