帝王养生术：九阳洗髓功早期是帝王专门修行的养生之术，后盛行于宫廷和达官显贵阶层而未流传于民间，且历来都是口心相授、代代秘传，因而鲜为人知，该功法传承隐晦，由此更蒙上了一层神秘的色彩。

九阳洗髓功

本功法源自于博大精深的中华少林易筋经和洗髓功，为专门适合于男性修习的强身健体功法，同时，也是一套“返老还童”的功法，有效的修复和激发肾的功能，使衰弱的机能，再度“起死回生”。

抓住男子健康生命周期的根本---外肾

外肾，是男性产生精子的地方，是生命的制造工厂。传统养肾的观念，只养护了内肾，即我们传统说的补肾，而外肾是吃药达不到的部位，但却是男性健康和生命周期的根本。九阳洗髓功直接锻炼外肾，补肝肾，壮元阳，可帮助男性恢复功能和延年益寿。

直接作用于男性生命特区---宗筋

男子前阴称“宗筋”，为一身之筋汇聚之处，本功法以练宗筋为其用，前阴宗筋的功能增强，肝血滋养良好，宗筋刚性维持有度，可谓“宗筋受血而能用”，尤其对阳痿、早泄有独特作用。与功法教学中的“控精术”、“脱敏术”大幅度改善性功能，提升性生活质量。

锻炼方法特殊：吊功、开筋、吐纳、拍打等

九阳洗髓功是经指导专家开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，再通过吐纳、拍打、悬吊、导引等方法进行一种独特调养方式，为强肝肾、壮元阳的养生大法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果，普通人练习也可增进精力、充实脑髓、提升正气，益寿延年。

九阳洗髓功的作用

养生功通过整套动作练习，起到调筋活络、益精固肾的作用。强调补益肾气的同时，扶正与祛瘀并重，补益肾气助膀胱气化以扶正，局部宗筋以中强度刺激，为外肾提供生精动力，促使其迅速化生出充足的生命能量。一、使肾气充盈、精力充沛、头脑灵活、气血和畅、精力旺二、壮性命之根，有效改善前列腺炎、阳痿、早泄、遗精等男科病症三、强身旺性，提升性生活质量，促进家庭生活和谐。

九阳洗髓功适宜人群

1、常常容易疲劳，头晕失眠，精力不济的亚健康人群。

2、受到一些男科病症困扰，各种药物及其他手段效果不理想者。

3、性生活质量明显下降。

4、希望通过自然方法保养经络、益肾强身、延年益寿的中老年男性。