男性如果经常熬夜或者身体过度疲劳，会导致肾虚的情况出现，如果有肾虚会影响到性功能，有些人会选择使用握固的方法来达到壮阳补肾的效果，但对于具体的功效可能不是很了解，下面具体来看一下握固的神奇功效是什么?

握固的神奇功效

1、壮阳补肾

握固有壮阳补肾的作用，这种方法他是通过一些特定的动作来抑制身体中的阴气，对一些肾阳虚的朋友来说，能够提升阳气，可以改善肾虚肾亏的情况，早泄的问题也能够解决。男性平时过度疲劳或者是不好的生活习惯是容易导致肾虚的情况出现，所以这个时候是可以通过握固的方法进行改善。

2、提高性能力

握固可以提高性能力，人体是一个阴阳五行调和的整体，如果身体出现问题，阴阳五行就会失去平衡，男性就会出现性功能障碍的情况，特别是阴气太重，还会导致阳气衰退，可能引起肾虚或者是性功能不好。这个时候是可以采取握固到方法来进行改善，调和阴阳，让性功能得到改善。

3、增强体质

握固也可以增强体质，有强身健体的作用。现在一些人体质相对来说比较弱，所以身体会经常感冒，或者有一些小毛病出现，这个时候也可以通过握固的方法有增强免疫力的作用，坚持一段时间，效果是非常好的。

4、补充气血

握固也有补充气血的作用，身体虚弱的人采取这种方法能够补充气血，调节人体的造血系统。现在一些人由于身体过度疲劳，可能会导致气血不足，当然也会影响到性功能，这个时候就可以选择使用握固的方法来调理身体。

5、调理脾胃

握固也可以调节脾胃，平时消化不良或者腹部胀痛是可以选择使用。生活中一些人因为不好的饮食习惯会导致消化不良，有些人还会有恶心呕吐的情况，这个时候也可以采取握固的方法来调节脾胃，让肠道更健康。

身体是比较好的，但是要注意手法，如果操作不当也会影响到效果，而且也要掌握每天握固的时间，最好找专业人士进行，可能效果会更理想。

概述

握固是指患者用拇指夹住无名指的根部，让其保持四十五度的角度，再弯曲四根手指，保持大拇指的稳定。

握固一般需要做多长时间

临床上对于握固每天握多久适合并没有具体限制，可以每天做6次，每次5分钟，从而达到一定的养生和保健效果。

注意事项

握固时注意不要太用力，要在自己的舒服范围之内，逐步进行。握固不受时间和地点的限制，何时何地都可进行。一次做5分钟以上较好，如果是在冥想时握固，建议坚持半个小时以上。并且握固并不是一两天就可看到效果，要持续坚持，一两年或更久。