象养生修习的含义

意象阐释：

这里所指的拜佛与宗教无关， “佛” 泛指开悟的人，大智大慧者。在中国常见很多寺庙里很多不同名字的佛，所以在我们这个意象当中是泛指。拜的这个人，可以是任何一个你认为开悟的、有大智慧的人。可以是习练者最崇拜的人，也可以是你的老师，你的父母等。

“童子”，可以泛指小的时候，孩童时代，最天真快乐、无忧无虑的时候。

在这个习练中，我们在胸前双手合十。古时候，人们用这样的手势表示祈祷、祝福。在一些宗教中，人们还在沿用这个手势。事实上，功夫也用这样的方式表示致敬。社会上也有用这个姿势表达谢意。这个姿势不仅有致敬之意，更有彼此表示尊重之意。比如说，两个大师之间，两个和尚之间，两个医生之间，或者两个社会地位相同的人之间。绝大多数的时候，这个姿势还用于孩子对于家长，学生对于老师的尊重。

双手合十的姿势还有很多不同的内涵。比如说，当我们双手合十的时候，与此同时我们双手的劳宫穴也是相对的。这种特殊的手势可以平衡我们带给其他人的能量。作为一种尊重的表达方式，不会把自己的负面情感带给其他的人。人的双手上有阴经、阳经，双手相合，阴阳相通，犹如正负电极相接能产生火花电流，也就是生物场能量。

也许你会感受觉察到你身体两侧的感知是不同的。一侧比另一侧凉，一边觉得轻，一边觉得重。这是我们机体能量失衡的一种表现。可能或出现身体左右能量不能自由流动，通过这个练习，能让失衡的两侧发生改变，慢慢达到平衡状态。阴阳平衡，才能提高身体健康。《黄帝内经》有言：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝” 。