阳气是一个人的根本所在，体内阳气不足，那么身体上的问题也就随之而来了。

现在的年轻人都是阳气不足，身体虚。在古代，人们会将一个人的死亡说成阳寿已尽，这说明阳气跟我们的寿命是有关的。身体的脏器和我们的生命活动，都离不开阳气。男人阳气充足通常力量也会比较大，更加的有男性魅力，而女性体内阳气足，看上去也会更加的年轻。反之，阳气不足，人看上去也是虚的。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”

“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称:“人到四十，阳气不足，损与日至。”随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多。

80%的现代人都阳气不足，比如在面对“新冠肺炎有肆虐，在没有杀死病毒的特效药时，只有依靠人体自身的阳气，才能有效的保护自己。这就需要我们体内有足够的阳气来抵御病毒了。

传统的提升阳气办法有：晒太阳，运动，做善事，保持开心等等，都是效果甚微。

为了快速提升阳气，特推出《道家升阳功》，此法可以迅速提升阳气，快速排寒，并能迅速排出腹部的湿热。每天练几次，像痛经，膝关节寒凉，腰痛，腰部寒凉，手脚冰凉这些身体不适会迅速改善，长期练习则有望痊愈。

练习此法，快的在10分钟之内，丹田和命门就开始发热，体内能量越来越强，甚至有身体无法容纳之感。能快速恢复精力，提升脑部机能，对全身都有明显的调理作用。

此功的特点是，容易练，门槛低。没有诸多技巧，不消耗气力。老人最适合。